Préparation : 15 minutes Cuisson : 20-40 minutes LA RECETTE: Laver puis découper en dés, l’aubergine, la tomate et la courgette Dans la poêle, mettre une cuillère […]
Plats
Papillote de dinde au curry
Préparation : 5 minutes Cuisson : 30 minutes Préchauffer le four à 200°C. Découper 4 feuilles de papier cuisson. Mélanger la crème fraîche avec le curry, le sel et le poivre. Disposer 1 filet de dinde sur chaque feuille de papier cuisson. Badigeonner les filets de la crème au curry. Fermer la papillote et laisser cuire 25 […]
Tian de légumes
Préparation: 15 minutes Cuisson: 45 minutes Pour 4 personnes : LA RECETTE: Préchauffer le four à 180°C. Laver les légumes. Couper les légumes en fines rondelles. Hacher l’ail. Disposer les légumes dans un plat allant au four. […]
Poulet croustillant
Pour 4 personnes Préparation : 10 min Cuisson : 20 min Info glucides : 18g pour 100g Ingrédients : Pour la marinade 2 verres de lait ½ cuillère à café de paprika 1 gousse d’ail écrasée 1 pointe de gingembre et/ou piment moulu 400g de filet de poulet Pour la panure De la farine Des œufs entiers […]